温馨提示_学生处_辽宁农业职业技术学院
 
  学院首页  |  加入收藏  |  联系我们  
站内搜索: 子类: 关键词:
系部导航
部门概况
队伍建设
思政教育
规章制度
公寓管理
学生奖助
资助管理
征兵军训
资料下载
 
通知公告 当前位置:首页 > 通知公告 搜索结果  
温馨提示
作者:学生处 来源:本站 时间:2012-03-14 10:15:00 访问次数:522

      近日,省卫生厅、省教育厅联合下发通知,要求加强结核病等重大传染病防治的工作,请同学们切实加强体育锻炼,养成良好的饮食、卫生习惯。

      1.定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

      2.养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。

      3.加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。

      4.生活有规律。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。

      5.衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

      6.切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。

                                                                                                                        学生处

                                                                                                                   2012年2月28日

上一篇: 2016年大学生参军报名开始了 下一篇: 致录取新生的一封信
辽宁农业职业技术学院学生处 版权所有 地址:辽宁省营口鲅鱼圈区 联系电话:0417-7020057